ボウルに入れて混ぜるだけ、手軽でおいしい豆腐プリン

ボウルに入れて混ぜるだけ、手軽でおいしい豆腐プリン

豆腐を使ったスイーツはいろいろありますが、中でも手軽でおいしいのが豆腐プリンです。卵を使いたくないという方にもおすすめです。

 

豆腐プリンってどんなもの?

 

豆腐プリンとは、普通のプリンに対して、卵を豆腐に置き換えたものです。そもそも、私たちがよく食べているプリンは卵と牛乳をゼラチンで固めたものでケミカルプリンと言います。本来のプリンは加熱して焼く作業が必要なのでクリームブリュレのようなものを言います。

 

豆腐は100g使っても卵ひとつよりカロリーが低い、ヘルシーフードなので、スイーツを我慢せずにカロリーコントロールしたいあなたにオススメです。
豆腐プリンは豆腐の臭いや食感が残ってしまうイメージがあると思います。しかし、しっかり水抜きをすれば大丈夫ですし、食感を良くするなら絹ごし豆腐を選ぶことがおすすめです。

 

豆腐プリンにはこんなバリエーションがあります

 

豆腐プリンは、豆腐の加工がしやすいからか、多くのレシピがネット上に公開されています。プリンとしてメジャーなチョコプリンやイチゴプリン。さらにはかぼちゃやスイカを使った豆腐プリンもあるようです。
さらに、豆腐にはビタミンB群やイソフラボンと言った美肌に嬉しい成分が含まれています。バナナやかぼちゃを混ぜれば砂糖の量だって減らせるでしょう。
作り方によっては普通のプリンよりも濃厚な味わいに仕上げることもできるので、ヘルシーフードにありがちな物足りなさを心配する必要はありません。

 

 

 

豆腐プリンは豆腐一丁あれば2〜3人分作れます。ヘルシーなので子供のおやつにいかがでしょうか?

 

<スポンサーリンク>

関連ページ

豆腐って和食(日本食)?
豆腐って和食(日本食)なのですか?という疑問に対する個人的な見解です。
豆腐の味噌漬けの作り方
人気の日本料理である豆腐の味噌漬けの作り方を紹介しています。
卵を使った豆腐丼のレシピ
卵を用いた豆腐丼のレシピを紹介させて頂いています。様々なアレンジの仕方も参考までに紹介させて頂いています。
簡単!豆腐ケーキのレシピ
簡単な豆腐ケーキのレシピを紹介しています。ケーキが食べたいけどヘルシーさを重視したいという方は参考にしてみてください。
簡単!豆腐ドーナツのレシピ
豆腐ドーナツを使ったドーナツの簡単レシピを紹介しています。主にクックパッド中心です。ドーナツというのは油と砂糖が多くて結構高カロリーなのですが、豆腐を使うことでヘルシーなお菓子になります♪
肉豆腐の人気レシピ紹介
豆腐料理として人気の肉豆腐のルーツやレシピ(作り方)を紹介しています。
豆腐そうめんは本当においしいの?レビューを調べてみました
ダイエットのために糖質を抑えたい。けど、おいしいものはあきらめたくない。そんな時ふと目に入るとうふそうめん風ですが、本当においしいのか。ネットユーザーの声を調べてみました。
豆腐を使ったお菓子は体にもおいしい
クッキーやケーキの生地に、チョコに混ぜて、豆腐を使ったお菓子はネットを検索してみるとたくさんのレシピが見られます。どうしてみんな豆腐を使うのか、不思議ですよね?
豆腐を使ったヘルシー料理をご紹介
豆腐を使ったヘルシー料理はたくさんあります。その理由は豆腐が美味しいだけでなく使い勝手が良い点にありました。
有名店の豆腐を食べたことがありますか?通販で人気なのはこちら
いつもスーパーで何気なく買う豆腐ですが、たまには有名店の豆腐も食べてみたい。そんなあなたのためにお取り寄せの豆腐について紹介します
一晩で豆腐がチーズになる?手軽でおいしい塩豆腐のつくり方
最近、「塩豆腐」が話題になっています。豆腐を軽く塩漬けにしたものですが、適度に固くなってまるでチーズのように楽しむことができるようです。
マヨネーズは豆腐に合う。卵を使わない豆腐マヨネーズも作れます。
世の中にはなんにでもマヨネーズをかけるマヨラーがいます。彼らから学べることも多く、マヨネーズは豆腐ともよく合います
材料はたったの3つ、こんなに簡単な豆腐生チョコ
「豆腐生チョコ」をご存知ですか?佐賀県にある三原豆腐店の商品ですが、普通のチョコの他に抹茶とラムレーズンまで売られています。いったいどんなものなのでしょうか?
当サイトについて

ボウルに入れて混ぜるだけ、手軽でおいしい豆腐プリン


当サイトでは「豆腐」についての情報をまとめています。様々な豆腐の健康効果や作り方、美味しい食べ方などなど、豆腐に関することならかなり充実しています。

<スポンサーリンク>

当サイトについて

サイト内カテゴリ


 
トップページ